loading...
باشگاه پرورش اندام پدیده
رامینه بازدید : 599 دوشنبه 1393/12/25 نظرات (2)

رشته «فيزيک» يکي از رشته‌هاي نوپاي زيرمجموعه فدراسيون بین‌المللی پرورش‌اندام است که در مدتی کوتاه با استقبالی بسیار زیاد مواجه شده است. فدراسیون پرورش‌اندام ایران قرار است از امسال اولین دوره مسابقات فیزیک را برگزار کند.

رشته «فيزيک» يکي از رشته‌هاي نوپاي زيرمجموعه فدراسيون بین‌المللی پرورش‌اندام است که در مدتی کوتاه با استقبالی بسیار زیاد مواجه شده است. فدراسیون پرورش‌اندام ایران قرار است از امسال اولین دوره مسابقات فیزیک را برگزار کند. در این میان اکثریت ورزشکاران و مدعیان، اطلاع چندانی از قوانین، روند برگزاری و نحوه امتیازدهی این رشته ندارند و حتی برخی تصور می‌کنند رشته فیزیک چیزی شبیه بادی‌کلاسیک است. اما در واقع اینطور نیست و فیزیک تفاوت‌های مهمی با پرورش‌اندام و بادی‌کلاسیک دارد. به‌طور مثال در این رشته، هیچ ورزشکاری با فیگور سنجیده نمی‌شود و فیگور گرفتن ممنوع است! برای اینکه آشنایی بیشتری با این رشته داشته باشید! ادامه مطلب را دنبال کنید.

 

 

 

 

قوانین و مقررات رشته فیزیک

رشته فيزيك آقایان برای افرادی طراحی‌شده است که ترجیح می‌دهند تا بدنی با عضلاتی کمتر، ولی درعین‌حال تنومند و به‌طور هنرمندانه‌ای زیبا داشته باشند.

 

دسته‌ها

در رقابت فيزيك آقایان، دودسته به شرح زیر وجود دارند:

-  178 سانتی‌متر و کمتر از آن

-  بالاتر از 178 سانتی‌متر

ممکن است در صورت تصمیم IFBB، در هرزمانی دسته‌های بیشتری هم اضافه شود.

 

لباس:

لباس شرکت‌کنندگان شلوارک تا بالای زانو است که باید دارای شرایط زیر باشد:

1.    جنس و رنگ آن می‌تواند بر اساس سلیقه شخصی ورزشکار انتخاب شود.

2.    شلوارک‌های تنگ یا استرچ مانند موردقبول نیستند.

3.    آرم تجاری اسپانسرهای شخصی بر روی شلوارک‌ها قابل‌قبول نیستند. ولی آرم تجاری تولیدکننده مانند Nike، Adidas و... موردپذیرش است.

4.    استفاده از کفش و جوراب ممنوع است.

5.    جواهرات یا لوازم تزئینی دیگری به‌جز حلقه ازدواج قابل‌قبول نیستند.

 

مراحل مسابقه

فيزيك آقایان شامل 2 راند به شرح زیر خواهد بود:

دور 1: نیمه گردش

آغاز راند اول:

شرکت‌کنندگان بدون پیراهن و پابرهنه وارد صحنه می‌شوند. حرکت‌های نامناسب مانند فیگور مانند ( کامل خم شدن به پشت برای نشان دادن ماهیچه‌های همسترینگ ) نیز ممنوع است.

 

راند اول ، به این صورت تحت راهنمایی سر داور پیش می‌رود:

1.    شرکت‌کنندگان تک‌به‌تک وارد صحنه می‌شوند و به سمت جلو و مرکز صحنه راه می‌روند. آن‌ها حرکت‌های گردش از جلو و عقب را انجام می‌دهند که در آن دست‌ها می‌توانند درون جیب و یا بر روی کمر باشند و در پایان رو به داوران می‌ایستند. سپس شرکت‌کننده به یک‌طرف صحنه حرکت می‌کند که قبلاً توسط سر داور یا مدیر صحنه برای او مشخص‌شده است.

2.    وقتی‌که همه شرکت‌کنندگان بر روی صحنه حضور داشتند، به دو گروه با اندازه یکسان تقسیم می‌شوند (به‌طور مثال 2 گروه پنج نفره) و به‌طوری بر روی صحنه چیده می‌شوند که یک گروه در سمت راست، و گروه دیگر در سمت چپ صحنه قرار داشته باشد. قسمت مرکزی صحنه برای مقایسه‌ها خالی نگه‌داشته می‌شود.

3.    اعضای هر گروه به ترتیب عددی و به تعداد حداکثر 5 شرکت‌کننده در هر بار، به مرکز صحنه فراخوانده می‌شوند تا نیم‌چرخش را اجرا کنند.

4.    این گروه‌بندی اولیه شرکت‌کنندگان و اجرای نیم‌چرخش برای این طراحی‌شده است تا به داوران در انتخاب این‌که چه کسانی باید با چه کسانی مقایسه شوند کمک کند.

5.    همه مقایسه‌های تک‌نفری در مرکز صحنه و به ترتیب، از چپ به راست توسط راهنمایی‌های سر داور انجام می‌شوند.

6.    همه داوران حداقل یک فرصت برای درخواست مقایسه را دارند، که به سر داور  اطلاع داده می‌شود. هرگونه درخواست اضافی دیگری تحت اختیار سر داور است.

7.    همه شرکت‌کنندگان حداقل یک‌بار مقایسه می‌شوند.

8.    با به پایان رسیدن آخرین مقایسه، کل شرکت‌کنندگان قبل از ترک کردن صحنه در یک صف، به ترتیب عددی قرار می‌گیرند.

 

امتیازبندی راند اول (نیم‌چرخش):

امتیازبندی راند اول به شرح زیر خواهد بود:

1.    هر داور به هر شرکت‌کننده، یک رتبه جداگانه اختصاص می‌دهد. آن‌ها باید مطمئن شوند که یک مقام را به دو یا چند شرکت‌کننده اختصاص ندهند.

2.    با حضور 9 داور، امتیازهای بسیار بالا و بسیار پایین رد می‌شوند. از بقیه امتیازها یک میانگین گرفته می‌شود.

3.    6 شرکت‌کننده برتر به دور نهایی راه پیدا می‌کنند.

 

ارزیابی راند اول (نیم‌چرخش):

راند اول توسط چارچوب زیر ارزیابی می‌شود:

1.    عضلانی بودن و آمادگی بدن

داور ابتدا باید ظاهر کلی بدن را ارزیابی کند. این ارزیابی باید از سر شروع شود و به پایین ادامه پیدا کند و کل بدن ورزشکار را در نظر بگیرد. این ارزیابی که با برداشت عمومی از بدن آغاز می‌شود، باید وضعیت و رنگ پوست، همچنین موهای سر و ویژگی‌های صورت را نیز تحت نظر بگیرد. داوران به دنبال شرکت‌کنندگانی با بدن متناسب هستند که نمایش‌دهنده شکل و تقارن درست باشند و در کنار آن از عضلانی بودن و آمادگی کلی بدن هم برخوردار باشند. 

به داوران یادآوری می شود که عضلانی‌بودن مفرط، یک امتیاز منفی است. 

2.    حضور در صحنه و شخصیت

داوران به دنبال شرکت‌کننده‌ای هستند که بهترین حضور در صحنه و وقار را داشته باشد و بتواند با موفقیت، شخصیتش را به حضار نمایش دهد، همچنین قابلیت ورزشکار در ارائه دادن خودش با اعتمادبه‌نفس بر روی صحنه نیز موردتوجه قرار می‌گیرد.

 

راند دوم : دور نهایی

لباس دور2، با دور 1 یکسان می‌باشد.

اجرای دور 2 ( نیمه گردش ):

راند دوم  باراهنمایی سر داور و به این صورت اجرا می‌شود:

1.    شرکت‌کنندگان تک‌به‌تک، از طریق معرفی شدن با شماره، نام و کشور به ترتیب عددی وارد صحنه می‌شوند و به‌سوی جلو و مرکز صحنه راه می‌روند. آن‌ها حرکت‌های گردش از جلو و عقب را انجام می‌دهند که در آن دست‌ها می‌توانند درون جیب و یا بر روی کمر باشند و در پایان رو به داوران می‌ایستند. سپس شرکت‌کننده به یک‌طرف صحنه حرکت می‌کند که قبلاً توسط سر داور یا مدیر صحنه برای او مشخص‌شده است.

2.    شش شرکت‌کننده نهایی به ترتیب عددی به  مرکز صحنه می‌روند تا نیم‌چرخش را اجرا کنند.

3.    ترتیب شرکت‌کنندگان توسط سر داور برعکس می‌شود و شرکت‌کنندگان یک‌بار دیگر نیم‌چرخش را اجرا می‌کنند.

 

امتیازبندی راند دوم:

امتیازبندی راند دوم به شرح زیر خواهد بود:

1.    هر داور به هر شرکت‌کننده، یک رتبه جداگانه از اول تا ششم اختصاص می‌دهد. آن‌ها باید مطمئن شوند که یک مقام را به دو یا چند شرکت‌کننده اختصاص ندهند.

2.    با حضور 9 داور، امتیازهای بسیار بالا و بسیار پایین رد می‌شوند. از بقیه امتیازها یک میانگین گرفته می‌شود.

3.  شرکت‌کننده‌ای که کمترین امتیاز ( بالاترین رتبه ) را داشته باشد، قهرمان خواهد بود.

4.    امتیازهای مساوی در «دور 2» توسط روش جایگذاری نسبی شکسته می‌شوند.

ارسال نظر برای این مطلب
این نظر توسط ترجمه فوری در تاریخ 1396/01/04 و 17:03 دقیقه ارسال شده است

سایت شما واقعا محشره.من هر روز به سایت سر میزنم و از مطالب جدیدش استفاده میکنم.به خاطر همین لازمه یه تشکر ویژه داشته باشم از همه زحماتتون.

این نظر توسط آموزش وردپرس در تاریخ 1395/04/09 و 19:36 دقیقه ارسال شده است

من از طرفداران پر و پا قرص سایت شما هستم.خیلی از سایتتون استفاده میکنم.امیدوارم روز به روز موفق تر بشید، سایت شما رو به هر جا تونستم معرفی کردم.
با سپاس


کد امنیتی رفرش
درباره ما
به نام خدا این تارنما متعلق به باشگاه پرورش اندام پدیده در شهر خرم آباد استان لرستان با مدیریت رامینه می باشد. این وبلاگ سعی دارد که اطلاعات مفیدی در مورد ورزش بدنسازی در اختیار بازدید کنندگان قرار دهد. لطفا ما را با نظرات سازنده خود در هرچه بهتر شدن این وبلاگ یاری کنید. پست الکترونیک: gymp.ram@gmail.com
اطلاعات کاربری
  • فراموشی رمز عبور؟
  • نظرسنجی
    نظر شما در مورد وب پدیده
    آمار سایت
  • کل مطالب : 295
  • کل نظرات : 26
  • افراد آنلاین : 2
  • تعداد اعضا : 17
  • آی پی امروز : 105
  • آی پی دیروز : 58
  • بازدید امروز : 117
  • باردید دیروز : 125
  • گوگل امروز : 1
  • گوگل دیروز : 0
  • بازدید هفته : 671
  • بازدید ماه : 356
  • بازدید سال : 12,444
  • بازدید کلی : 471,178